心理委员十月培训主题——绘画治疗方法（生命之巢）

2021-10-21 14:56 点击数：

 2021年10月20日下午四点二十，心理咨询中心在C5-232进行了本学期第四次心理委员培训。本次培训由心理咨询中心实习老师李彦老师主讲，主题是绘画疗法——生命之巢。

  首先，李彦老师带领大家一起体验了“腹式呼吸法”来调整呼吸，让同学们能够处于一种平静的状态。随后老师请同学们画出自己心中的鸟巢，在画的过程当中，不用在意画的好坏美丑。重要是把自己想要画的鸟巢画出来。

  随后，在同学们绘画鸟巢结束之后。李彦老师又让同学们为自己的鸟巢写一段故事。写完故事后与前后桌的同学分享自己的画和故事。每位同学的画都不一样，写的故事也完全不一样。

  之后，李彦老师邀请了几位同学上讲台来分享了自己画的画和写的故事。几位同学也很积极的展示他们的作品。他们在讲述的过程中每个人都有自己的见解和认知。在绘画时的感受也不尽相同，每个人为自己写的故事也不一样。  

最后，老师为各位同学们解答了为什么今天的培训内容是画心中的鸟巢。虽然画的是鸟巢，但其实间接的反映的是自己的家庭关系等方面。比如鸟巢的形状是在暗喻自己的家庭的氛围、带给自己的安全感等；鸟巢里面小鸟的数量、鸟蛋的数量和距离远近其实暗喻着自己与家庭成员的亲密度、距离感；还有鸟巢和自己故事之中有没有鸟妈妈的角色、行动，都暗喻着自己与母亲的关系和母亲在自己的生活中参与度的影响力等等。每一个人都在不同的环境中成长，家庭关系也不一样，所以每一个人的鸟巢都有自己的特点和独特的故事。

本次心理委员培训让心理委员们收益良多。希望心理委员们在未来的生活里能够学以致用，让更多的同学来感受心理绘画治疗方法的魅力。