教职工热练八段锦，打造健康校园文化

——云南技师学院（云南工贸职业技术学院）开展教职工八段锦工间操活动

为弘扬中华优秀传统文化，深入贯彻落实《全民健身条例》、《健康中国2030规划纲要》，全面提高学院教职工身体素质和健康水平，营造积极向上的工作氛围，自11月28日起开始在学院范围内开展八段锦工间操活动，提升教职工身心健康水平的号召，营造文明、健康、积极、和谐的校园文化氛围，近日，学院各部门纷纷组织教职工在工间休息时间开展八段锦练习活动。

八段锦作为一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今已有八百多年的历史。其动作舒展优美，圆活连贯，有松有紧，动静相兼，能够有效地调节身心，增强体质。在悠扬舒缓的音乐伴奏下，教职工们伴随着视频的详细讲解和示范，认真学习并练习了八段锦的全套动作。

在练习现场，教职工们身姿矫健，气定神闲，通过形体运动与神、意、气的完美融合，将八段锦的精髓与韵味展现得淋漓尽致。从“两手托天理三焦”的豪迈，到“背后七颠百病消”的轻盈，每一个动作都透露出中华传统文化的深厚底蕴与独特魅力。

八段锦工间操的开展，得到了教职工们的积极响应和高度评价。大家纷纷表示，八段锦简单易学，效果显著，通过练习八段锦，他们的身体得到了锻炼，心情也更加舒畅。

八段锦工间操的成功开展，不仅增强了教职工的身体素质，还弘扬了中华优秀传统文化，也为校园文化建设注入了新的活力，培养了教职工的文化自信和民族自豪感。未来，学院将继续探索更多形式的健身活动，为教职工提供更多的锻炼机会，让教职工在健康、快乐的氛围中工作和生活。我们相信，在全体教职工的共同努力下，学院的校园文化建设将取得更加丰硕的成果。